最後招集！
新手百岳班來到第三期，這次與ODC（outdoor cafe）討論了很久，在考慮要帶大家去哪座山好，最後，我們還是希望能以培養新手體能的目標為主！
在政府開放山林的政策之下，相信會有越來越多的人想要感受高山的魅力，但登山畢竟是有風險的戶外運動，提升自己的體能以及學習戶外知識是很重要的第一步，新手百岳班就是以這為目標！
為期三個月的課程，肌力與心肺為訓練主題，一週兩次從基礎開始，核心、肌力、協調、平衡、有氧，強化你的身體也強化你的心智。
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週一 21：00-21：50
週三 21：00-21：50
一週一次/$2200（一個月
一週兩次/$3800（一個月
（課程是三個月為週期，上述費用不包含登山行程）
上課地點在 CrossFit Loga （和平東路二段）
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三月期中考試可選擇一日郊山或志佳陽行程，目的為學習打包、戶外野炊、搭帳篷、繩結教學。
五月初期末考試為兩天一夜百岳，也是驗收學習成果。
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如有課程相關問題或報名新手百岳班，歡迎私訊跟我聯絡。
#新手百岳
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